糖質 分解 サプリ

糖質を分解するサプリで楽々ダイエット

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このサイトでは摂取した糖質を分解する成分が入ったサプリについて、詳しく書いています。

 

糖質を分解する成分ってあるの?
糖質を食べても、なかったことにするって可能なの?
糖質を分解するサプリで人気なのはどれ?

 

そんな貴方のダイエットの手助けになれば幸いです。

 

そもそも糖質を分解できればダイエットできる?

そもそも糖質が分解されれば、ダイエットにどう役立つのでしょうか?

 

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大きく「糖質を分解する」と言っていますが、2つの意味合いがあります。1つは糖を栄養とするための分解と、糖そのものを分解して別の成分に分けてしまう分解です。

 

糖を栄養とするための分解

 

炭水化物などの糖質を食べても、消化・分解されなければ栄養にはなりません。食物を分解してエネルギーや栄養に変換するのは、カラダの中で生成される酵素の働きです。

 

私たちのカラダの中にある酵素には、食べ物を分解する消化酵素とエネルギーが使われる時に働く代謝酵素があります。

 

人の一生のうち、体内で作られる酵素の量は決まっていると言われており、暴飲暴食や乱れた生活を続けていると酵素が不足している状態になります。

 

酵素が不足した状態で食べ物を食べると、消化するのに酵素が使われ、エネルギーとして変換する代謝酵素が不足し、脂肪として溜まることになってしまうのです。

 

ですので、不足した酵素を外側から摂取し、消化酵素を増やすことで、代謝がよくなりエネルギーを消費しやすい身体になることができるのです。

 

特に、日本人は糖質を多く含む炭水化物をよく食べるので、糖質を分解する酵素を摂取することがダイエットに繋がります。

 

糖を分解して別の成分に分ける

 

実は、糖を分解して、別の成分に分けしまう成分があります。それは酵母菌です。

 

パンやビールの製造に使われる酵母には糖をエサにして水、炭酸ガス、アルコールに分解する働きがあります

 

糖質が体内に吸収される前に分解されれば、当然余分な脂肪になることはありません。

 

糖質を分解するサプリと言っているサプリメントは様々あります。酵素が配合されたサプリメントも、もちろんダイエット効果がありますが、糖質を分解するサプリを選ぶときは、酵母が入ったものを選ぶのがオススメです

 

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糖の分解を阻害するサプリとの違いは?

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このサイトでは糖を分解するサプリメントを紹介していますが、一方で糖の分解を阻害するサプリメントというものもあります。

 

糖を分解するサプリメントとは、どう違うのでしょうか?

 

食べた糖質は消化され、分解されなければ体に吸収されることはなく、エネルギーにも脂肪にもなりません。理論上は、そのまま排泄されるということになります。

 

糖質を分解するのは、唾液に含まれるアミラーゼ、胃と十二指腸から分泌される、スクラーゼやαグルコシターゼという消化酵素です。

 

ですので、これらの消化酵素が働かなれば、糖は分解・吸収されず、そのまま排泄されることになるのです。

 

つまり、糖の分解を阻害するサプリメントというのは、消化酵素の働きを阻害し、糖を吸収させない働きをもつサプリメントということになります。

 

消化酵素の働きを阻害する成分で代表的なものは、白いんげん豆や桑の葉エキス、サラシア、ギムネマなどがあります。これらの成分が配合されているサプリが糖の分解を阻害するサプリメントです。

 

ただし、これらの成分の配合されたサプリメントを飲んだからといって、完全に糖の分解を阻害するわけではないことに注意しましょう。

 

サプリメントはダイエットの補助と考えることが、ダイエットの成功に繋がります。

 

糖質を分解するサプリは何時飲んだらいい?

酵母が配合された糖質分解サプリは何時飲んだら効果的なのでしょうか。

 

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もちろん、それぞれのサプリメントに記載されている用法の通りでよいのですが、一般的に言えば食後ということになります。

 

当然、糖質を分解するわけですので、分解する糖質がなければ意味はありません。また、食後、だいぶ経って、糖質が吸収されてからでは遅いということになります。

 

食べ物が栄養として吸収されるには時間がかかりますが、血糖値は食後20分程で上昇し始めます。ですので、食後なるべく早くサプリメントを飲むとよいでしょう。

 

 

こちらの動画では酵母による糖質の分解実験をみることができます。

 

この動画では、体内の温度に近い約40℃のお湯に、砂糖を10g溶かし、酵母を加えています。

 

すると、2分後あたりから小さな泡が出始め、発酵が始まるのがわかります。3分を過ぎた頃にはボコボコと盛んに泡が出て、糖質が水、炭酸ガス、アルコールに分解されていきます。

 

なお、酵母が糖質を分解してできるアルコールは微量のため、酔うような心配はありません。ただし、アレルギーをもっている人は注意が必要ですので、サプリメントを摂取する際には、かかりつけのお医者さんなどに相談しましょう。

 

私が一番オススメするのは1位のプレミアム酵母!

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ここまで、糖質を分解するサプリメントを紹介してきましたが、やっぱりオススメは1位のプレミアム酵母です。

 

糖質を発酵分解してカロリーカット効果のある糖質分解酵母と満腹感をキープする酵母ペプチドのW配合は、やっぱり楽々ダイエットの期待大ですよね。

 

それに、他の酵母サプリは2箱購入しないとあまり安くならないのに比べて、プレミアム酵母はまず1箱のお試しコースがあるのが試しやすくて良いです。どんなにいい商品でも自分に合うかは試してみるまでわかりませんからね。

 

それに、販売元が酵母サプリを1億食売り上げているというのも安心です。人気があるというのは、それだけ効果も期待できるということ。開発者自身もこのプレミアム酵母でダイエットに成功しているそうなので、頼もしい限りです。

 

保存料や香料、着色料、防腐剤など、不必要なものは入っていませんし、もちろん品質管理もバッチリ。カラダに易しいものしか配合されていないのが安心です。

 

価格や配合成分、期待できる効果、口コミレビューなどをトータルで考えてみると、やっぱりプレミアム酵母がおすすめですね。

 

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